Divers·Les articles de Lisa

Mets de la couleur dans ta vie

Les coloriages pour adultes ou ce qu’on appel aujourd’hui de l’art-thérapie, a énormément de succès en ce moment.

Et j’avoue que mon âme d’enfant ainsi que ma curiosité m’ont amené à testé ce nouvel   » anti – stress » .

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J’avoue que je n’étais pas très  convaincue au début, mais après une dure journée de travail , je me suis mise à ouvrir ce livre de coloriage et j’ai colorié, colorié, colorié , je ne pourrais pas vous dire combien de temps. Ce que je peux dire c’est que ça m’a beaucoup aidé à me calmer.

Grâce à ces coloriages j’ai pu me vider l’esprit et mettre de la couleur dans ma vie 🙂

C’est un très bon exercice de retour sur soi. On se concentre sur le dessin, la couleur en laissant nos pensées aller et venir sans se laisser envahir par elles.

animaux-poisson-coloriage

Cela permet de se déconnecter du monde exterieur et c’est un très bon anti – stress.

Je recommande vraiment ces coloriages pour adultes 🙂 Si vous êtes stressés… ou pas !

J’ai choisi celui avec les animaux parce qu’il est cool, mais il y en a plein d’autres.

Et si vous n’avez pas les moyens d’en acheter , il y a aussi beaucoup de choix sur internet, suffit de les imprimer 🙂

petitpingouinvert

 

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6 réflexions au sujet de « Mets de la couleur dans ta vie »

  1. J’en ai un, avec des dessins celtiques, mais je me désespère moi-même, je n’arrive pas à m’y tenir, ça a même plus tendance à me stresser qu’autre chose et ça me gonfle parce que j’adore l’idée… Et ça rpouve encore une fois que, décidément, je ne sais rien faire de mes 10 doigts xD !!

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